仏教の開祖である、お釈迦様。
お釈迦様は、様々な苦行を実践した後に、菩提樹という木の下で瞑想に入りました。
そして、さとりを得てお釈迦様となりました。
この瞑想というのは、ヨガの技法の１つです。
心を沈めて、この世のありとあらゆる欲を断ち切ったお釈迦様も、実はヨガの実践者だったと言えるのかもしれません。
ヨガを通じて、心を落ち着かせる。
日頃の生活で抱えたストレスから、心も体もリフレッシュする力が、ヨガにはありそうです。
今日本でも多くの場所でヨガ教室が開かれていますが、戸塚・善了寺でもヨガ教室が開かれています。
お寺の本堂で実践するヨガ。
少し日常生活とは違った体験ができるかもしれません。
ぜひ１度ご参加してみませんか？
お寺で心と体をリフレッシュさせましょう！！
□場所
浄土真宗本願寺派善了寺本堂
横浜市戸塚区矢部町１２５
□お問い合わせ
やさしいテラヨガ in 善了寺開催！！！
Terrayoga.totsuka@gmail.com
詳しい情報はこちらから
NPO法人 カフェ・デラ・テラ
※写真は講師の木村先生です。
